Klassieke massages.
Relax massage.
Een relaxmassage is een zachte, ontspannende massagevorm die helpt om lichaam en geest tot rust te brengen. De focus ligt niet op het behandelen van specifieke klachten, maar op het verminderen van stress, spanning en vermoeidheid. Met rustige, vloeiende strijkingen en lichte tot middelmatige druk wordt het hele lichaam op een kalme manier gemasseerd.
Tijdens een relaxmassage vertraagt de ademhaling, daalt de hartslag en kan het zenuwstelsel beter ontspannen. Dit bevordert een diep gevoel van welzijn, verbetert de doorbloeding en kan helpen bij slaapproblemen en gespannen spieren. Een relaxmassage is geschikt voor vrijwel iedereen die behoefte heeft aan rust, een moment voor zichzelf en het loslaten van dagelijkse zorgen.
Regelmatige relaxmassages kunnen bijdragen aan meer balans, meer energie en een beter herstel na drukke of emotioneel belastende periodes. Het is een natuurlijke manier om het lichaam te ondersteunen en het hoofd weer helder te maken.
50 minuten 80 €
80 minuten 95 €
Chinese massage.
Deze intensere massage is ideaal voor mensen met vastzittende spieren, stressklachten of lichamelijke vermoeidheid. De behandeling helpt het lichaam opnieuw in balans te brengen. Een stevigere behandeling met een ontspannend resultaat.
50 minuten 80 €
80 minuten 95 €
Sportmassage.
Sportmassage is een doelgerichte vorm van massage die zich richt op het behandelen en voorkomen van spierklachten bij zowel recreatieve als professionele sporters. Door stevige, diepgaande massagetechnieken worden spieren, pezen en bindweefsel gestimuleerd om beter te herstellen en soepeler te bewegen.
Een sportmassage bevordert de doorbloeding, voert afvalstoffen sneller af en helpt spierpijn, stijfheid en krampen te verminderen. Dit ondersteunt het herstel na een intensieve training of wedstrijd en verkleint de kans op blessures. Ook bij langdurige spanning door bijvoorbeeld zittend werk kan sportmassage verlichting geven.
Afhankelijk van het doel wordt sportmassage ingezet als voorbereiding op inspanning, ter ondersteuning van herstel of als onderhoudsbehandeling. Regelmatige sportmassage draagt bij aan betere prestaties, meer bewegingsvrijheid en een ontspannen, krachtig lichaam.
50 minuten 95 €
80 minuten 120 €
Warmte massages.
Hot stone massage.
Een hotstone massage is een ontspanningsmassage waarbij gladde, verwarmde basaltstenen op het lichaam worden geplaatst en gebruikt om mee te masseren. De stenen worden meestal verwarmd tot ongeveer 45–55 graden en geven hun warmte langzaam af aan spieren en weefsels, waardoor spanning dieper kan loslaten dan bij een gewone massage.
De warmte van de stenen stimuleert de doorbloeding, helpt spieren te ontspannen en ondersteunt het natuurlijke herstel van het lichaam. Hierdoor kan een hotstone massage helpen bij stijve spieren, stress, vermoeidheid en lichte gewrichtsklachten. Veel mensen ervaren na afloop een diepe rust, een warm gevoel in het lichaam en een betere nachtrust.
Naast de fysieke voordelen heeft een hotstone massage ook een mentaal en emotioneel ontspannend effect. De combinatie van warmte, rustige massagetechnieken en aandachtige aanraking kan het zenuwstelsel kalmeren, piekergedachten verminderen en een gevoel van welzijn en balans bevorderen.
Een hotstone massage is daarom bijzonder geschikt voor wie behoefte heeft aan diepe ontspanning, stressvermindering en het loslaten van opgebouwde spanning in spieren en lichaam.
Niet geschikt voor mensen met hart en vaatziekten of hoge bloeddruk.
50 minuten 95 €
80 minuten 120 €
Hydromed massage.
Hydromed massage op verwarmde waterkussens
Hydromed massage is een ontspannende en therapeutische massagetechniek die wordt uitgevoerd op speciaal ontwikkelde, verwarmde waterkussens. Het lichaam ligt comfortabel op de kussens, terwijl de masseur onder het lichaam door masseert. Hierdoor blijft de rug continu warm en ondersteund, zonder dat men zich hoeft om te draaien.
De warmte van de waterkussens zorgt voor een diepe ontspanning van spieren en gewrichten. Dit bevordert de doorbloeding, vermindert spierspanning en kan pijnklachten in rug, nek en schouders helpen verlichten. Hydromed massage is bijzonder geschikt bij chronische spierspanning, stress, fibromyalgie, reumatische klachten en herstel na overbelasting.
Daarnaast werkt deze vorm van massage rustgevend op het zenuwstelsel, wat kan bijdragen aan een betere nachtrust en een algemeen gevoel van welzijn. Door de combinatie van warmte, ondersteuning en zachte massagetechnieken is hydromed massage ook zeer geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor druk of moeite hebben met liggen op een harde massagetafel.
50 minuten 95 €
80 minuten 120 €
Speciale massages.
Therapeutische massage.
Een therapeutische massage is een vorm van massage die gericht is op het behandelen van specifieke lichamelijke klachten en spanningen. In plaats van alleen ontspanning, ligt de focus op het herstellen van balans in spieren, gewrichten en bindweefsel. De massage wordt vaak afgestemd op de individuele klachten en kan zowel zacht als dieper inwerken op het spierweefsel.
Therapeutische massage is goed voor het verminderen van spierpijn, stijve nek en schouders, rugklachten en spanningshoofdpijn, preventieve behandeling bij revalidatie, Het kan de doorbloeding verbeteren, afvalstoffen sneller afvoeren en het herstel na inspanning ondersteunen. Daarnaast helpt deze vorm van massage bij het verlagen van stress, het verbeteren van de houding en het vergroten van het lichaamsbewustzijn. Regelmatige behandelingen kunnen bijdragen aan een betere mobiliteit en een algemeen gevoel van welzijn.
50 minuten 100 €
80 minuten 125 €
doelgerichte massage anamnese -
oefeningen - stretching.
Zwangerschapsmassage.
Zwangerschapsmassage is een zachte, ontspannende massage speciaal afgestemd op het lichaam tijdens de zwangerschap. Het helpt spieren te ontlasten, de doorbloeding te verbeteren en het zenuwstelsel tot rust te brengen, zodat het lichaam beter kan omgaan met de fysieke en emotionele veranderingen.
Waarvoor is zwangerschapsmassage goed?
- Vermindering van rug-, nek- en schouderklachten
- Verlichting van zware, vermoeide benen en vochtophoping
- Diepe ontspanning en beter slapen
- Meer rust in hoofd en lichaam, minder stress
- Bewust contact maken met de baby in de buik
Massage op hydromed kussens
De massage wordt gegeven op speciale hydromed kussens gevuld met warm water. Hierdoor kan de zwangere op de rug blijven liggen terwijl de therapeut toch veilig en comfortabel de rug, schouders en heupen kan masseren. De warmte van de kussens ontspant de spieren extra, vermindert spanning in de onderrug en geeft een gevoel van geborgenheid en gewichtloosheid.
Zwangerschapsmassage op hydromed kussens is een veilige, comfortabele manier om het lichaam te ondersteunen tijdens de zwangerschap en het algehele welzijn te vergroten.
50 minuten 95 €
80 minuten 120 €
Cupping plus massage.
Cupping plus massage is een combinatie van traditionele cuppingtherapie en een ontspannende of therapeutische massage. Bij cupping worden speciale cups op de huid geplaatst die een vacuüm creëren. Dit vacuüm zorgt voor een diepe doorbloeding van spieren en bindweefsel, terwijl de massage de spieren verder losmaakt en ontspant.
Deze gecombineerde behandeling wordt vaak ingezet om vastzittende spieren en spanningsklachten te verminderen. Door de verbeterde doorbloeding kunnen afvalstoffen sneller worden afgevoerd en kan het lichaam zich beter herstellen na inspanning of langdurige stress. Veel mensen ervaren na een sessie meer bewegingsvrijheid, minder pijn en een diep gevoel van ontspanning.
Cupping plus massage kan ondersteunend werken bij rug- en nekklachten, schouderpijn, sportblessures en algemene spierspanning. Daarnaast wordt het regelmatig gebruikt om stress te verlagen en het algehele welzijn te verbeteren. Voor wie op zoek is naar een natuurlijke manier om het lichaam te ontlasten en de spieren te verzorgen, biedt deze combinatie een krachtige en effectieve behandeling.
50 minuten 95 €
80 minuten 120 €
Kindermassage.
Kindermassage is een zachte, speelse vorm van massage die speciaal is afgestemd op de belevingswereld en het lichaam van kinderen. Met rustige strijkingen, lichte druk en eenvoudige technieken wordt het zenuwstelsel gekalmeerd en het lichaam geholpen om te ontspannen. De massage gebeurt altijd op een veilige, respectvolle manier en in overleg met ouder of verzorger.
Voordelen van kindermassage
- Helpt bij het verminderen van spanning, onrust en stress in het lichaam.
- Ondersteunt een betere slaap en een dieper gevoel van ontspanning.
- Kan buikpijn, hoofdpijn en groeipijn helpen verzachten.
- Versterkt het lichaamsbewustzijn en het zelfvertrouwen van het kind.
Kindermassage is geschikt voor veel kinderen, bijvoorbeeld bij prikkelgevoeligheid, drukte in het hoofd, na een spannende periode of gewoon als moment van rust en aandacht. Het is geen vervanging van medische zorg, maar een waardevolle, natuurlijke aanvulling op het welzijn van het kind.
Enkel in bij zijn van ouder en kind moet 30 minuten kunnen stil liggen.
30 minuten 50 €
50 minuten 80 €
Hot stone - cold stone massage.
Massage met afwisselend hete en koude stenen is een speciale vorm van steenmassage waarbij warme basaltstenen worden gecombineerd met koele of koude stenen, vaak van marmer. De stenen worden over het lichaam bewogen of op specifieke punten geplaatst om de doorbloeding en het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren.
De warmte van de hete stenen zorgt voor diepe ontspanning van spieren, versoepelt gewrichten en helpt stress en spanning los te laten. De koude stenen werken juist verfrissend, verminderen zwelling en kunnen helpen bij het afvoeren van afvalstoffen. Door de afwisseling van warm en koud trekken bloedvaten samen en zetten ze weer uit, wat de circulatie bevordert.
niet geschikt voor mensen met hart en vaatziekten of hoge bloeddruk.
50 minuten 95 €